Full Body Workout, onze klassieke BBB-lessen in een nieuw jasje. Met een afwisseling van verschillende trainingsmethoden train je spieren waarvan je het bestaan nog niet kende. Laat je motiveren door de muziek en het enthousiasme van de groep, en geniet voluit van samen sporten.
Elk van de 5 trainers heeft een eigen specifieke trainingsmethode, zij wisselen onderling af, waardoor je een erg gevarieerde lessenreeks krijgt!
Tijdens de proeflessen in september zal je met elk van hen én hun trainingsmethode kennis kunnen maken, door een combinatie binnen één les.
Volwassencoördinator: Bernadet Gevers
Full Body Workout ~ FBW
Vanaf 15 jaar
Op woensdag van 20u45 tot 22u00
Start woensdag 9 september - klik hier voor een overzicht van alle lesdata
LET OP: deze lessenreeks loopt door in de schoolvakanties.
Lidgeld: € 160
Kledij: sportieve kledij
sportschoenen met kleurvaste zool
eventueel eigen matje en/of gewichtjes (niet verplicht)
Leerkracht: Annelien Pecqueur, Aranka Roos, Evi Bockx, Hanne Gorrens en Lies Van Ostaeyen
Onderstaand filmpje geeft je nog een beetje meer info over de invulling van deze nieuwe lessenreeks:
|